Темы
О
Канал «Ресурси травма-терапії» створено для психологів, психотерапевтів, волонтерів та всіх, хто надає психологічну допомогу в умовах війни в Україні. Основний фокус — соматична травма-терапія, яка допомагає опрацьовувати наслідки стресу через тілесні практики. Тут ви знайдете матеріали про регуляцію нервової системи, техніки заземлення, роботу з гіперактивністю та дисоціацією, а також онлайн-практикуми для самопідтримки.
Цільова аудиторія — фахівці, які щоденно стикаються з травмами інших і потребують інструментів для запобігання професійному вигоранню. Контент включає покрокові вправи, теоретичні статті та записи вебінарів, що базуються на сучасних дослідженнях травми (роботи Пітера Левіна, Бессела ван дер Колка). Особлива увага приділяється безпеці та адаптації методик до реалій війни, де стрес є хронічним.
Канал також пропонує ресурси для тих, хто прагне підтримати себе, не маючи психологічної освіти. Практики дихання, рухові вправи та техніки усвідомленості допомагають відновити ресурсний стан. Регулярні оновлення та зворотний зв’язок від спільноти роблять канал живим простором для обміну досвідом.
Комментарии(7)
Розважальний контент різноманітний, не набридає.
Канал регулярно оновлюється, не доводиться чекати.
Бізнес-поради підходять навіть для малого бізнесу.
Бот для навчання дуже зручний, рекомендую всім.
Освітні матеріали дуже якісні, дякую авторам.
Освітній бот допомагає вчити мови.
Загальні обговорення проходять цивілізовано, приємно читати.